冬の寒暖差が激しくて、暖かい日も続く為なのか、体の冬への適応の遅い人が多かった。
それが10日ほど前に、急に体が締まるので面白かった。冷え込んだせいだ。
具体的な話で、両肩甲骨がキュッと中央に寄って、後頭骨と骨盤も閉まる。それで、冬の寒さに耐える訳だ。反対に、南国の人はリラックスが上手で、筋肉の柔らかい傾向があるけれど、それだと寒さには耐えられない。これは骨格における季節への適応。
内臓的には、相変わらず、胃の悪い人が多い。人間も哺乳類なので、寒くなると胃酸を出して、沢山食べて体に栄養を蓄え様とする。
それで、胃酸過多になるので胃が荒れる。そして、胃が疲れると、胃と繋がっている首や肩の筋肉の部位が張る。そのせいで、寝違えが多かった。体を冷やすと、胃酸が出過ぎるので注意が要る。
体の季節への適応を敏感にする為には、活元運動をやるのが一番良い。
