「重心を落とせ」ではなく「重心を上げろ」。サッカーにおける“骨盤”の重要性との記事。
記事では重心を落とすと踏ん張るから、フットワークが悪くなるぞと伝えている。自分にも踏ん張る癖があるので、示唆的な内容の記事だった。
格闘技の類をやると、逆に重心を落とせと指導される事は多いのだが、同じ問題を抱えやすい。威力を求めると重心を落とす方が良いのだが、遅くなるのだ。空手でも、フルコンよりは伝統空手の方が動きの速い傾向はある。
威力と速度を両立させるには、重心は落としても腰を下げない様な工夫が必要になるのではないか。混同されやすいが、別物なのだ。
自分には重心を落とそうとして、しゃがむ様な姿勢で構える癖があるので、これは課題だ。テレフォンパンチになりやすい。頑張っちゃってる感が出るというか、形を作ろうとし過ぎているのかもしれない。自然体のまま重心を落とす練習をしたら、上達しそうな期待がある。
