ダイエットで生理が止まったというご相談を頂く事がある。
体に栄養が足りなくなると、体の特定の場所から力が抜ける。具体的には、下腹部と内股だ。両腿の隙間が大きくなる。
自分のやり方では豚肉を薦める。30代前半くらいまでは実績もある。年数が経ち過ぎていなければ、期待しても良いのではないだろうか。
同時に、ホルモン関係のツボを刺激する。先日も閉経したと思っていたのに、数年ぶりに生理が来たと驚かれている方がいた。これは美容の為に行なった事の副産物だけど。
月経のサイクルが短い、また逆に長いというご相談も受ける。これもやり方はシンプルで、栄養を減らすと31、32日くらいに伸びるし、増やすと24、25日などに短くなる。覚えている数字としてはそんな感じ。ちなみに、栄養はカロリー量というよりも、タンパク質の摂取量を想定している。
