花粉症で辛い人も増えて来た。
以前から花粉症は良くなる、恐るに足らずと主張しているのだが、昨年は自分も出て施術中に鼻をかむので実に格好がつかなかった。
それに懲りて、念入りに調整をしておいたら、今年は出ていない。
本当は花粉症に備えるのであれば、冬の間に準備をしておく必要がある。お腹を休めるのがコツだ。一月のうちから、週一の断食を何回かしておくと軽症化しやすい。花粉症が重い人は今からでもやったら良い。
今の時期の食べ物の注意としては、チョコレートとインドカレー的なスパイスは避けておくのが無難だ。その手の刺激物は花粉症を悪化させやすい。特にチョコを食べるとすぐに右鼻が詰まる。肝からの影響だ。だから、バレンタインは時期が良くない。
積極的に休養するなら、お湯をとにかく沢山飲むのがお薦め。お腹を中から温めて血行を良くする。
施術上の注意としては、お腹の疲れを取る前に、リンパ系を操作するとかえって花粉症が悪化しかねないので気をつける必要がある。逆に、お腹の調整が上手くいくと、下痢になってリンパの滞りも抜けやすい。
