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身体関連

ガネーシャ・ガンガー

ヨ-ガとインド占星術がご専門の武井先生のホームページです。インドの伝統的なヨ-ガをご指導されています。呼吸法や瞑想などの秘伝的なメソッドも惜しみなくご教授されています。

THE VOICENESS

歌手でヴォイストレーナーの近藤名奈先生のホームページです。歌手としてご活躍をされた後、現在はボディワークに重点を置いたヴォイストレーニングをご指導されています。

推薦図書

『整体入門』野口晴哉/著

活元運動、愉氣、体癖、整体体操など、整体のコンセプトを解説した一冊。これを読めば、整体の世界への最初の一歩を踏み入れる事になります。身体論を超えて、文明論の射程を持った一冊。

『気の威力』藤平光一/著

合気道の先生が、人は心で体をコントロールしているという事を分かりやすく解説しています。心身を統一すると、体は本来のパフォーマンスを発揮します。体の邪魔をしているのは自分の心だと反省をします。

『スーパーボディを読む』伊藤昇/著

シンプルな体操ですが、やってみると難しいことが分かります。胴体はなかなか思う様には動きません。逆に、胴体が動く様になると、どれほど自分の可能性が拡がるのかワクワクします。

『インナーゲーム』 ティモシー・ガルウェイ/著

一流テニスプレイヤーのフォームを分析すると、共通点がないという事が分かった。では、どのあたりに上達の秘訣はあるのか?著者は心の内面で行われる「インナーゲーム」に着目します。

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