先週、花粉症が出たので断食をしたら、効果覿面、すぐに収まった。花粉の飛散は置いて、腸内環境を整えると花粉症は沈静化しやすい。
春先は排泄の時期で、それが滞ると免疫が過敏反応をしやすい。人間も哺乳類なので、冬眠明けの熊と一緒だ。暖かくなると、冬の間に溜め込んだ老廃物を排泄する。
そういえば、氷河期の人類の骨格標本には、骨の成長が周期的に止まった形跡を確認出来る個体が見つかる事があるそうだ。つまり、極度の栄養失調の影響でないとしたら、冬眠の可能性が示唆されている。現生人類は冬眠をしないが、身体機能としては備わっているのかもしれない。
春先には下痢をして、余分なリンパ液を排泄する。もしかしたら、リンパが腸に行くというのは生理学では言わないのかもしれない。でも、リンパを流すと下痢をする人が多いのだ。
施術でそれを促進する訳である。施術上の注意点は、リンパの前に腸を調整する事だ。下水の通り道を開ける前に、上水のリンパだけを調整するとかえって鼻からの排泄が促進される。症状が悪化する訳である。
ただ、自分の花粉症に色々やってみたけれど、断食が早かったな。内臓から消化に掛かる負担を減らしてあげると、そのリソースは排泄に向かう。下痢をするのだ。それで、花粉の症状は落ち着く。
断食のやり方については、夜ご飯を抜いてそのまま寝る。朝昼を抜いて、翌日の夜には好きな物を食べる。水は沢山飲む。どうしても耐えられない場合は、ナッツ類のみを可とする緩い断食だ。一度で効果がなければ、一週後にまた行う。断食を止めた方が良いのは生理中の女性で、低血糖からの頭痛が出やすいかもしれない。
