横隔膜を”発見”した。
いや、前からあっただろという話なのだが、重要性を認識したのである。
横隔膜が固くなると、鳩尾の辺りが布をピンと張ったみたいに固くなる。それに釣られて、内臓も固くなる。施術上、内臓自体の固さとそれとを区別する必要がある。
意外と頚椎が横隔膜に絡んでもいるので、その辺りの関連を調べている。
それで気がついたのだが、自分が呼吸する際には肺の膨らみが極端に少ない。肋骨越しに肺の動きを見ると、吸気の際にあまりに膨らまないので、一瞬、肺気腫を疑ったくらいである。
よく観察したら、肺の代わりに横隔膜がやたらに動いている。なるほど、腹式呼吸とはこういう事かと今更ながらに感心した。胸を張って胸式呼吸を意識したら、肺がちゃんと膨らむので安心もした。ただ、左肺の機能が少し悪い。それで、深息法をやり直している。
深息法は腹式呼吸と胸式呼吸を組み合わせた欲張りな呼吸法で、呼吸器の機能改善に卓効がある。気合法ばかりやっていたが、これも必要だ。
